روانشناسی
همه چیز درباره بیماری درماتیت سبوره و روش های کنترل آن
پوست ما مانند یک آینه، داستان سلامت بدن و حال ما را روایت می نماید. گاهی اوقات، این آینه با لکه های قرمز و پوسته پوسته های آزاردهنده تیره می گردد که زیبایی طبیعی آن را تحت تاثیر قرار می دهد. درماتیت سبوره، یکی از شایع ترین بیماری ها است که باعث ایجاد چنین...
این گیاهان را بخورید و راحت بخوابید
ماهنامه همشهری تندرستی - دکتر سعید صانعی: اختلال در خواب شبانه می تواند حسابی برای ما دردسر ساز گردد و آرامش مان را در طول روز از بین ببرد. بسیاری از تصادفات مرگ باری که در سطح جاده ها اتفاق می افتد، به علت خواب ناکافی است. هر فرد با توجه به احتیاج بدنش...
یک روش ساده برای بهبود تمرکز و حافظه
گوش کردن به موسیقی و نوشیدن قهوه می تواند موجب بهتر کار کردن مغز ما گردد، به خصوص زمانی که احتیاج به تمرکز و یادآوری موارد مختلف داریم.
هتل دابل تری بای هیلتون السد دوحه، یکی از برترین هتل های پنج ستاره قطر
هتل دابل تری بای هیلتون السد دوحه یکی از برترین هتل های پنج ستاره در دوحه قطر است. این هتل با داشتن نظم عمومی و تمیزی بسیار چشمگیر می تواند سبب آرامش خاطر مسافران و خریداران بلیط هواپیما دوحه گردد. شما می توانید با اقامت در این هتل از امکانات متنوعی نیز...
تاثیر گلدان در طراحی دکورسیون داخلی و فضای باز
استفاده از گلدان های طبیعی امروزه به یکی از گزینه های کاربردی در طراحی و دکوراسیون داخلی تبدیل شده است، دکوراسیون منزل با گلدان های طبیعی فقط برای زیبایی و شادابی محیط داخلی نیست بلکه به یک المان معماری در طراحی داخلی تبدیل شده و با توجه به دکوراسیون...
برای کاهش استرس چی بخوریم، خوراکی های خوشمزه ضد استرس
هیچ کس از استرس های روزانه در امان نیست، اما یک رژیم غذایی متنوع و متعادل در کاهش سطوح استرس بسیار موثر است. حتما شنیده اید که سروتونین یکی از هورمون های مهم بدن با خلق وخو و شادی ارتباط دارد. اما شاید تعجب کنید اگر بشنوید 95 درصد این هورمون مهم در دل و روده...
5 اثر منفی استفاده از تشک های قدیمی و کهنه که باید بدانید
وقتی یک لامپ یا باتری از کار می افتد فورا متوجه می شوید و در اسرع وقت آن را تعویض می کنید. اما معمولا آسیب دیدگی های تشک به سرعت معین نمی شوند و احتمالا تا زمانی که تشک آسیب جدی نبیند به استفاده از آن ادامه می دهید. متأسفانه، تأخیر در تعویض تشک کهنه با نو...
طایفه ای ثروتمندتر از ثروتمندترین ها؛ نگاهی به ثروت هنگفت خاندان آل سعود
خانواده سلطنتی عربستان سعودی زندگی بسیار مجللی دارد که حتی میلیاردر ها هم نمی توانند تصور نمایند. ثروت آن ها 5 برابر بیشتر از مجموع ثروت ایلان ماسک و بیل گیتس است. ابرقایق آن ها یک تابلوی نقاشی 450 میلیون دلاری در خود جای داده، سوپراسپرت های با روکش طلا...
سفر به دور جهان ، نکته های مهم برای کسانی که دور جهان سفر می نمایند
هم اکنون هفت سال از روزی که همه چیزم را فروختم و کشورم آمریکا را ترک کردم تا به سفر به دور جهان با پای پیاده می گذرد. همه ماجراهای من از وقتی آغاز شد که یک بلیط یک طرفه از میامی به شهر گواتمالا سیتی (مرکز کشور گواتمالا) تهیه کردم. این برای من پرشی توام با...
فرهنگ شهرهای مختلف را با برنامک های بچه ها بشناسیم!
اگر اهل سفر و گردش باشید، احتمالاً دوست دارید به جز جاذبه های باستانی شهرهای مختلف، با فرهنگ یک شهر هم بیشتر آشنا شوید. معمولاً فرهنگی که در تاریخ یک شهر وجود دارد، لذت گردش را هم بیشتر می نماید. فرهنگ یک شهر یا منطقه، به عوامل زیادی وابسته است. ساده ترین...
کدام مکمل های غذایی به حفظ سلامت مردان یاری می نماید؟
در صورتی که به هر علتی احتیاجهای روزانه مردان به مواد مغذی، به وسیله دریافت مواد غذایی تامین نمی شوند، باید از مکمل هایی که مخصوص مردان است استفاده نمایند؛ هرچند پیروی از یک الگوی غذایی متعادل برترین راه برای دریافت مواد مغذی مورد احتیاج بدن از جمله...
چگونه در یک کشور دیگر زندگی کنیم؟
جا به جایی به یک کشور خارجی یکی از اساسی ترین تغییراتی است که در زندگی تان رخ خواهد داد.
خواب بیش از حد برای سلامتی مضر است!
تحقیقات نو نشان می دهد که هم خواب ناکافی و هم خواب بیش از حد، می توانند خطر مسائل قلبی عروقی و مرگ زودرس را افزایش دهند.
چگونه مقرون به صرفه سفر کنیم؟
شاید شما علاقه چندانی به سفر کردن نداشته باشید، اما جالب است بدانید که علم هم می گوید باید تمام پول هایتان را خرج سفر کنید! در جهانی سفر و بهتر بگوییم در صنعت گردشگری، اینکه بدانیم چگونه مقرون به صرفه سفر کنیم کار ساده ای نیست. مثلا وقتی شما برای یک سرگرمی...
روش هایی برای کنترل تپش قلب
تهران (پانا) - تپش قلب می تواند ناشی از اضطراب و استرس باشد اما علامت هشداردهنده ای از بیماری های قلبی مانند نارسایی قلبی یا فشارخون کنترل نشده نیز است.
برترین هتل های مشهد را از علاءالدین تراول رزرو کنید
علاءالدین تراول، یک شرکت گردشگری تمام خدمت است و هر کدام از نیازهای شما را در حوزه سفر و رزرو هتل برآورده می نماید
گشتی در کویر آتاکامای شیلی
بی روح ولی زیبا، توصیفی مناسب برای کویر آتاکامای شیلی خواهد بود. برای آشنایی بیشتر با دنیای شن و صخره، همراه ما باشید.
با مریسا میر، مدیر عامل یاهو آشنا شوید
مریسا میر در لیست قدرتمندترین زنان حوزه کسب و کارمریسا میر خیلی زود به دوران اوجش رسید، بطوریکه با 10 سال سابقه درخشان مدیر اجرایی گوگل، تنها 37 سال احتیاج داشت تا رئیس و مدیر عامل گوگل گردد.
خستگی؛ شایع ترین علامت ابتلا به سرطان
خبرگزاری خبرنگاران-بررسی ها نشان می دهد احساس خستگی مفرط در هنگام بیدار شدن از خواب می تواند یکی از علائم شایع ابتلا به سرطان باشد.
امیر کربلایی زاده: امیدوارم در مدیریت پیمان جبلی دَک کردن هنرمندان و مدیران مفید نباشد
تهران (پانا) - امیر کربلایی زاده ، بازیگر تئاتر، سینما و تلویزیون تکرار طنزهای موفقی که بتوانند دوباره برای تلویزیون جذب مخاطب نمایند را منوط بر ثبات مدیریتی و حفظ نیروهای کارآمد در سازمان صداوسیما دانست و این دو را از جمله مسائل مهمی مطرح نمود که اگر...