چقدر و چگونه موهایمان را بشوییم؟ - وبلاگ پریها

چند روز یک بار شامپو کنیم؟

شاید به گوشتان خورده باشد که هر چه کمتر موهای خود را شامپو بزنید، کار بهتری نموده اید یا اینکه شامپو به عنوان ماده شیمیایی مضر است و اصلاً از آن استفاده نکنید! به گفته متخصصان پاسخ واحدی برای این پرسش که موهایمان را چند وقت یک بار بشوییم وجود ندارد. آنچه بیشتر توصیه شده این است که اگر چند روز مو را شامپو نزنید، بهتر است! البته این نکته برای موهایی که میزان چربی معمولی و حجم میانهی دارند، پاسخگو است که تا حد ممکن از شامپو استفاده ننمایند به این علت که استفاده بیش از حد از شامپو، زیبایی و حالت خاص مو را از بین می برد.

جنس و نوع مو، ضخامت تارهای مو، چربی سر، سبک زندگی و نوع محصول استفاده شده برای شستن مو عواملی هستند که فاصله شامپو زدن مو را مشخص می نمایند. به طور میانه برای یک فرد عادی، با توجه به جنس مو، شستن یک روز در میان و یا حتی دو و سه روز در میان آن مناسب است. برای شستشوی مو نمی توان یک حکم کلی صادر کرد. اگر موهای سرتان به طور واضحی چرب شده است، کف سرتان می خارد یا به علت کثیفی مو پوسته پوسته شده، بدون شک علائمی را می بینید که هشدار می دهد زمان شامپو زدن مو فرا رسیده است.

با ترشح چربی از کف سر، موها هم چرب می شوند. با وجود اینکه چرب بودن مو ظاهر زیبایی ندارد ولی حضور چربی و مرطوب بودن موها، برای زیبایی و جلوگیری از ریزش مو مهم است. ضخیم و فر بودن مو، باعث می گردد چربی سر دیرتر بین تارهای مو پخش گردد و خشکی موی سر به وجود آید. برای موهای فر بهتر است حدبیشتر دفعات شامپو زدن مو، هفته ای سه بار باشد. موهای لخت و صاف سریع تر چرب می شوند و باید با فاصله کمتری شسته شوند ولی شستشوی روزانه مو با شامپو به هیچ وجه پیشنهاد نمی گردد. با کم کردن شامپو زدن مو در هفته، برای جلوگیری از ریزش مو هم قدم بزرگی برداشته اید.

بسیاری از متخصصان پوست و مو اتفاق نظر دارند که تنها دسته کوچکی از مردم می توانند با رعایت بعضی قوانین، موهای خود را به دفعات بیشتری شامپو بزنند. افرادی که موهای بسیار نازک دارند، افرادی که روزانه ورزش زیادی می نمایند و موجب عرق کردنشان می گردد و افرادی که در آب و هوای بسیار مرطوب زندگی می نمایند، در این دسته قرار می گیرند.

اهمیت عادات شستن مو

یکی از روش هایی که باعث کاهش چرب شدن مو می گردد، این است که شامپو زدن موها را به حداقل برسانید. هرچی بیشتر موهاتو بشوری چرب تر میشه! اگر هر روز موهایتان را می شویید، حتماً این جمله را از نزدیکانتان شنیده اید. شستن بیش از میزان مو، موجب خشکی آن می گردد. ولی در افراد مختلف تأثیرات متفاوتی بر جای می گذارد. در بعضی افراد، کف سر برای آنکه از خشکی بیش از حد مو جلوگیری کند، چربی بیشتری ترشح می نماید و اگر یک روز هم موهای خود را نشسته باشند، چربی فوران می نماید! پس برای اینکه به این شرایط دچار نشوید، سعی کنید عادات شستشوی مو را تغییر دهید.

کسانی که عادت به شستشوی روزانه موهای خود دارند، قطعاً به سختی می توانند این چرخه را تغییر بدهند. ولی آنچه این ترک عادت را ساده تر می نماید، این است که شامپو زدن مو را به مرور زمان کم کنید. از یک روز در میان آغاز کنید و این فاصله را افزایش دهید. اگر جنس موهای شما به گونه ای است که با شامپو زدن سه روز در میان و یا حتی یک بار در هفته هم چربی زیادی به چشم نمی آید، سعی کنید به این زمان طلایی برسید.

کسانی که موهای خشک و فر دارند، بدون داشتن مشکل خاصی می توانند مدت زمان طولانی تری را بدون استفاده از شامپو سپری نمایند. گاهی افراد تصور می نمایند که به علت وجود شوره سر، موهای خشکی دارند. ولی در واقع در این شرایط شستشوی بیشتر مو با شامپو است که عامل اصلی شوره شناخته می گردد.

دوش گرفتن صبحگاهی و یا یک حمام آب گرم بعد از یک روز کاری، در بسیاری افراد به عادت روزانه تبدیل شده است. این عادت خود را ترک نکنید ولی دیگر احتیاجی نیست هر روز موهایتان را شامپو بزنید. حتی شستشوی مو بدون استفاده از شامپو می تواند از نظر روانی یاری نماینده باشد و حس تمیزی سر را به افرادی که در حال کم کردن شامپو زدن مو هستند، القا کند.

شامپو چگونه عمل می نماید؟

شامپو هنگام شستن مو چربی آن را به دام می اندازد. شامپو چربی اضافی و کثیفی مو را جذب می نماید و با آبکشی کردن مو، این مواد اضافی شسته می گردد.

با وجود آنکه شامپو موجب از بین بردن کثیفی و چربی مو می گردد، استفاده بیش از حد آن، چربی طبیعی مو را از بین می برد. بنابراین اگر استفاده از شامپو را در فواصل کوتاهی انجام دهید، موهای خشکی نصیبتان می گردد که شنماینده خواهد بود. چربی طبیعی مو باید برای سلامت، زیبایی و حالت دهندگی و بعلاوه جلوگیری از شنمایندگی مو بر روی تارهای مو وجود داشته باشد. موهای رنگ شده هم با شامپو زدن مکرر، رنگ خود را از دست می دهند و هزینه زیادی که در آرایشگاه صرف نموده اید را به باد می دهد!

استفاده از شامپو خشک

شامپو خشک دسته ای از شامپوها است که با داشتن فرمولاسیون خاص، احتیاج به آبکشی ندارد. البته استفاده بیش از حد از شامپو خشک هم می تواند مضرات شامپوی معمولی را داشته باشد. ولی در شرایط خاص می توانید از این محصول برای تمیزتر نشان دادن موهایتان بهره ببرید.

نعمت استفاده از نرم نماینده مو

برای جلوگیری از خشکی مو بعد از شامپو، از نرم نماینده مو بهره ببرید. این محصولات با خاصیت نرم نمایندگی، موها را براق و زیباتر می نمایند. موهای خشک و رنگ شده به علت اینکه چربی کمی دارند، در مدت زمان طولانی تری کثیف می شوند و باید شامپو کردن آن هم به همان نسبت به دفعات کمتری انجام گردد. برای تقویت موی سر از محصولات نرم نماینده و ماسک مو بهره ببرید تا آسیب دیدگی مو را درمان کند.

عادات بد شستن مو را ترک کنید

با موی خیس به رخت خواب نروید

اگر عادت دارید قبل از خواب دوش بگیرید، مطمئن شوید که موهایتان خشک شده است و سپس بخوابید. از آنجایی که حرارت بالا باعث آسیب دیدگی و از بین رفتن پروتئین های طبیعی مو می گردد، استفاده هر روزه از سشوار تأثیرات منفی باقی می گذارد. پس برای اینکه مجبور نباشید هر شب از سشوار برای خشک کردن موهایتان بهره ببرید، دوش گرفتن شبانه را به اول صبح منتقل کنید تا موها در طول روز به صورت طبیعی خشک گردد. با این روش جلوگیری از ریزش مو هم حاصل می گردد.

از شامپوی مناسب موهایتان بهره ببرید

این حقیقت را بدانید که هنوز افراد زیادی از شامپوهایی استفاده می نمایند که مناسب موهایشان نیست. شامپو مخصوص موهای رنگ شده، شامپو ضد شوره، شامپو ضد ریزش مو، شامپو موهای خشک، شامپو مخصوص موهای چرب و … از دسته بندی های مهم در فراوری شامپو هستند و با توجه به جنس مو باید برترین آنها را انتخاب کرد. آنچه فراوری شامپو را متنوع می نماید، تفاوت ترکیب مواد آنیونی و کاتیونی است که موجب می گردد میزان چربی زدایی در شامپو گوناگون باشد.

برترین شامپو برای ریزش مو در سال 2018، به گفته Balding Beards به این ترتیب است:

1. شامپو محرک رشد و کاهش ریزش مو Ultrax Labs Hair Surge- Caffeine
2. شامپو ضد شوره Nizoral AD
3. شامپو ضد ریزش با روغن آرگان Art Naturals Organic
4. شامپو Lipogaine Big 5 All Natural
5. Regenepure DR

موها را با آب داغ نشویید

آب داغ موجب از بین رفتن رطوبت مو شده و آن را خشک، بد حالت و شنماینده می نماید. تصور نکنید که اگر موها را با آب داغ بشویید، چربی آن بهتر از بین می رود. بلکه موجب آسیب دیدگی چربی کف سر می گردد. برای جلوگیری از ریزش مو این عادت را کنار بگذارید.

موهای خیس را شانه نکنید

اگر فکر می کنید، شانه زدن موی خیس در حمام راحت تر است و انرژی کمتری را از شما می گیرید، باید بدانید که ظلم بزرگی در حق خود می کنید. موهای خیس حساس هستند و شنمایندگی بیشتری دارند. با شانه زدن موی خیس، موهای سرتان بیش از حد معمول می ریزند و خرد می شوند. برای جلوگیری از گره خوردگی مو، پیش از حمام آنها را برس بکشید و در حین شامپو زدن موها را با ملایمت بشویید. از ناخن ها یاری نگیرید و به موهایتان چنگ نزنید!

با موهای تمیز سشوار بکشید

چنانچه از وسایل حالت دهنده مو مانند سشوار، اتو مو، فر نماینده و … استفاده می کنید، نکته مهمی که باید در نظر داشته باشید این است که مطمئن باشید موها کاملاً تمیز هستند. در این صورت است که موها برای مدت زمان بیشتری تمیز به نظر می رسند و ظاهر زیبا و فریبنده تری خواهند داشت.

چه اندازه شامپو کافی است؟

حجم و میزان مورداحتیاج شامپو برای شستن مو به عوامل مختلفی مانند بلندی و جنس مو بستگی دارد. ولی بیشتر افراد باید حدود 10 میلی لیتر یعنی به میزان 2 قاشق چای خوری شامپو را برای شستشوی سر استفاده نمایند.

• موی بلند برای شستشوی ساقه مو بیش از میزان گفته شده به شامپو احتیاج دارد.
• موی فر برای پخش شدن در بین همه مو بیش از میزان گفته شده به شامپو احتیاج دارد.
• موی ضخیم بیش از موی نازک به شامپو احتیاج دارد.

روش صحیح شستن مو و استفاده از شامپو

موها را با آب گرم خیس کنید. 30-60 ثانیه شامپو را روی موها ماساژ دهید تا به خوبی کف کند و سپس آن را آبکشی کنید. اگر موی بلندی دارید، شستن مو را از ریشه تا نوک انجام دهید. برای موهای چرب، دو بار موهای خود را بشویید. اگر شامپو را به میزان کافی استفاده نکنید، کثیفی و چربی روی موها باقی می ماند و موجب شوره سر می گردد.

چنانچه عادت دارید دو بار در هر حمام موها را بشویید، باید در مرحله آخر کف بیشتری روی موها تشکیل گردد که نشان دهنده تمیز شدن مو است. البته در صورتی که با یک بار شستن مو، چربی و کثیفی کاملاً پاک شده باشد و روی موها کف زیادی مشاهده کردید، احتیاجی نیست برای دفعه دوم موها را شامپو بزنید.