همه چیز درباره بیماری درماتیت سبوره و روش های کنترل آن - وبلاگ پریها

درماتیت سبوره چیست؟

درماتیت سبورئیک (سبوره) یک بیماری پوستی رایج است که می توان آن را کنترل کرد. این بیماری معمولا باعث ایجاد لکه های قرمز و خارش آور می گردد که با پوسته های چرب و سفید یا زرد روی پوست (به ویژه پوست سر)، همراه است. به ظاهر شدن این حالت روی پوست سر نوجوانان یا بزرگسالان، شوره سر گفته می گردد. بیماری درماتیت سبوره مزمن است و معمولا دوره های عود و بهبودی دارد؛ یعنی گاهی ظاهر می گردد و با درمان از بین می رود اما ممکن است دوباره بازگردد. به همین دلیل پیشنهاد می کنیم دلیل شوره ابرو و راهکارهای موثر ما را مطالعه کنید تا اطلاعات بیشتری به دست بیاورید.

جالب است بدانید که تقریبا 11 درصد از مردم به این بیماری مبتلا هستند. درماتیت سبورئیک بیشتر در نوزادان زیر سه ماه و بزرگسالان بین 30 تا 60 سال دیده می گردد. این بیماری در مردان بیشتر از زنان و در افراد سفیدپوست شایع تر از سیاه پوستان است. افرادی که پوست چربی دارند، بیشتر در معرض ابتلا به این مشکل هستند. زندگی در منطقه ها سرد و خشک نیز می تواند علائم این بیماری را تشدید کند، اگرچه دلیل اصلی آن نیست. بعلاوه اگر در خانواده تان سابقه پسوریازیس وجود داشته باشد، احتمال ابتلای شما بیشتر است؛ اگر با این بیماری آشنایی ندارید، جای نگرانی نیست زیرا در انتهای این مطلب برایتان می گوییم پسوریازیس چیست؟

نواحی در معرض ابتلا به درماتیت سبوره

درماتیت سبورئیک نوعی مزمن از اگزما است که در منطقه های از بدن مثل پوست سر، قسمت بالای کمر، قفسه سینه، صورت، اطراف بینی، پشت گوش ها، ابروها، زیر بغل و کشاله ران که غدد چربی بیشتری دارند، ظاهر می گردد. این بیماری می تواند علائمی مانند شوره سر در نواحی مبتلا شده ایجاد کند. در برخی نوزادان و بزرگسالان، این بیماری به طور طبیعی از بین می رود؛ اما اگر علائم آن به صورت پایدار باقی بمانند، راه های درمانی مختلفی برای کنترل و جلوگیری از عود بیماری وجود دارد.

دلیل درماتیت سبوره چیست؟

حالا که تا حدودی با این عارضه پوستی آشنا شدیم؛ بیاید بفهمیم دلیل درماتیت سبورئیک چیست؟ صادقانه بگوییم، علل دقیق این بیماری هنوز به طور کامل معین نیست اما به نظر می رسد که چند عامل مهم در بروز آن نقش دارند. یکی از دلایل احتمالی، رشد بیش ازحد قارچ مالاسزیا است که به طور طبیعی روی پوست زندگی می نماید. بعلاوه، چربی اضافی پوست و واکنش غیرعادی سیستم ایمنی نیز ممکن است در ایجاد این بیماری دخیل باشند. برخی از شرایط و عوامل که می توانند خطر ابتلا به درماتیت سبورئیک را افزایش دهند شامل موارد زیر می شوند:

• فشارهای روحی و روانی می تواند این بیماری را تشدید کند.
• خستگی زیاد و کاهش توان بدنی تاثیر گذار است.
• تغییرات فصلی به ویژه در فصل های سرد و خشک، باعث بیشتر شدن علائم این بیماری می گردد.
• بیماری های سیستم عصب مانند بیماری پارکینسون که ارتباط مستقیمی با افزایش خطر دارد.
• مسائل سلامت روان مانند افسردگی که می تواند تاثیر منفی بر علائم بگذارد.
• اختلالات سیستم ایمنی مانند عفونت HIV که بدن را مستعد ابتلا به این بیماری می نماید.

این عوامل می توانند شرایط را برای بروز و عود درماتیت فراهم نمایند. مهم است بدانید که مانند سایر انواع اگزما، درماتیت سبورئیک مسری نیست شما نمی توانید این بیماری را از دیگران بگیرید، زیرا بیشتر تحت تاثیر عوامل محیطی و ژنتیکی است.

علائم درماتیت سبوره چیست؟

علائم درماتیت سبورئیک می تواند به شکل های مختلفی در بدن ظاهر گردد. این علائم می توانند بسته به شدت بیماری، ناحیه درگیر و شرایط فرد متفاوت باشند و بیشتر اوقات با خارش و ناراحتی همراه هستند. بیماری درماتیت سبوره معمولا دارای نشانه های زیر است:

• شوره سر: پوسته های سفید و خارش دار روی پوست سر که با خراشیدن از پوست جدا می شوند و ممکن است با موها مخلوط شوند یا روی گردن و شانه ها بریزند.
• فلس های قرمز روی پوست: نقاط قرمز و فلس دار که اکثرا روی بخش هایی از پوست ظاهر می شوند.
• پوسته پوسته شدن کف سر در نوزادان: پوسته های زرد روی سر نوزادان که معمولا خارش ندارند اما خراشیدن می تواند باعث التهاب و آسیب به پوست گردد که گاهی به خونریزی یا عفونت های خفیف منجر می گردد.
• بلفاریت: قرمزی و پوسته ریزی در لبه های پلک ها که باعث التهاب و ناراحتی می گردد.
• پلاک های صورتی روی صورت: پوست ضخیم و فلس دار به رنگ صورتی که در هر دو طرف صورت ظاهر می گردد.
• لکه های پوسته پوسته روی سینه و خط مو: این لکه ها به شکل گلبرگ یا حلقه هستند و اغلب روی نواحی قفسه سینه یا خط رویش مو دیده می شوند.
• قرمزی در قسمت های چین دار بدن: مانند زیر بغل، زیر سینه ها یا چین های دستگاه تناسلی که دچار التهاب و قرمزی می شوند.
• التهاب فولیکول های مو: این علامت بیشتر روی گونه ها و نیمه بالایی تنه دیده می گردد و با تورم و التهاب فولیکول های مو همراه است.

روش تشخیص درماتیت سبوره

تشخیص درماتیت سبورئیک معمولا به وسیله آنالیز دقیق ظاهر پوست و محل بروز علائم انجام می گردد زیرا این بیماری به راحتی با توجه به نشانه های خاص خود قابل تشخیص است؛ در نتیجه احتیاجی به آزمایش خون، ادرار یا آلرژی نیست. برای تشخیص دقیق درماتیت سبورئیک، پزشک شما ابتدا یک معاینه فیزیکی انجام می دهد و به دقت منطقه ها آسیب دیده را آنالیز می نماید. در این مرحله او بعلاوه از شما درباره علائم، زمان آغاز آن ها و دفعات بروزشان سوال خواهد نمود.

گاهی اوقات ممکن است پزشک برای تایید تشخیص اقدام به بیوپسی (نمونه برداری از پوست) کند. در این روش، دکتر متخصص سلول های پوست را از ناحیه مبتلا خراشیده و نمونه ها را برای تجزیه و تحلیل به آزمایشگاه ارسال می نماید. نتایج این آزمایش یاری می نماید تا سایر شرایطی که ممکن است باعث بروز علائم شما شده باشند، رد شوند.

درمان درماتیت سبورئیک

درماتیت سبورئیک (نوعی اگزما)، با توجه به شدی که دارد می تواند با روش های مختلفی درمان گردد. در برخی موارد، این بیماری ممکن است حتی بدون درمان از بین برود. دقت کنید که اگر علائم برای بیش از دو هفته ادامه داشته باشد، مشاوره با پزشک برای آنالیز گزینه های درمانی لازم است. در این قسمت می خواهیم برخی از روش های درمان درماتیت سبوره را به شما معرفی کنیم.

1. درمان های تجویزی

اگر بیماری شدیدتر باشد، ممکن است احتیاج به استفاده دوره ای از کورتیکواستروئیدهای موضعی مانند فلووسینولون یا استروئید باشد. سایر درمان های تجویزی شامل موراد زیر است:

• پمادهای هیدروکورتیزون
• داروهای خوراکی مانند پیمکرولیموس

2. روتین مراقبت از پوست

رعایت یک روتین روزانه مراقبت پوستی می تواند به کنترل علائم یاری کند. پیشنهاد می گردد منطقه ها آسیب دیده را با یک پاک نماینده ملایم حاوی روی بشویید و سپس از یک لوسیون یا مرطوب نماینده بهره ببرید. اگر خط رویش مو تحت تاثیر علائم این بیماری قرار گرفته باشد، استفاده از شامپوهای ضد شوره سر و محصولات موی طراحی شده برای پوست حساس نیز مفید است.بعلاوه با توجه به به شدت درماتیت سبوره، تعویض شامپو و محصولات مراقبت از پوست می تواند مفید باشد. شامپوها و محصولات مناسب می توانند به کاهش علائم یاری نمایند.

3. تغییرات در سبک زندگی

ایجاد عادت های سالم در زندگی روزمره مانند مدیریت استرس و خواب کافی می توانند به بهبود شرایط پوست یاری زیادی نمایند. روش های موثر برای کاهش استرس عبارت اند از:

• انجام ورزش های سبک مانند یوگا یا پیاده روی
• نوشتن درباره استرس و احساسات منفی
• انجام مدیتیشن یا تمرین تنفسی
• گذراندن وقت در طبیعت

این روتین خود مراقبتی تا حد زیادی به بهبود شرایط شما یاری می نماید اما چطور از اگزمای پوستی جلوگیری کنیم؟ برای پیشگیری، خوب استراحت نموده و استرس خود را کم کنید. بهتر است هر روز مدت زمان کمی در آفتاب ملایم (دور از نور شدید ظهر) بمانید. بعلاوه، همواره از روغن های درمانی، شامپوها و داروهایی که پزشک توصیه نموده به درستی بهره ببرید تا علائم شما بدتر نگردد.

4. درمان های بدون نسخه و شامپوهای دارویی

اگر تغییرات سبک زندگی و مراقبت از پوست کافی نباشند، می توانید گزینه های دیگر مانند درمان های بدون نسخه و نسخه ای را در نظر بگیرید. این سبک درمان ها اغلب شامل موارد زیر است:

• کرم های ضد قارچ موضعی یا شامپوهای درمانی
• استفاده از نرم نماینده یا روغن های درمانی مثل روغن زیتون ، شامپوی ملایم و برس نرم شل کردن ملایم پوسته ها در نوزادان

از ما می شنوید تا جایی که می توانید اطلاعات خود را درباره این بیماری بالا ببرید؛ مثلا آشنایی با برترین روغن برای درمان اگزما به شما یاری می نماید تا در روبرو با این بیماری بهتر و درست تر رفتار کنید. در نهایت، همکاری با پزشک و متخصص پوست برای معین برترین روش های درمانی و پیشگیری از وخیم شدن بیماری لازم است.

درمان درماتیت سبورئیک در خانه

درمان درماتیت سبوره در خانه می تواند به کاهش علائم و بهبود شرایط پوست یاری کند. پزشکتان ممکن است ابتدا به شما توصیه کند که از درمان های خانگی بهره ببرید. در ادامه به برخی از روش های موثر برای مدیریت این بیماری و درمان خانگی اگزما اشاره می کنیم:

• استفاده از شامپوهای ضد شوره سر: افراد معمولا از شامپوهای ضد شوره برای درمان درماتیت سبورئیک روی پوست سر استفاده می نمایند. استفاده روزانه اغلب برای دریافت نتایج بهتر لازم است؛ فقط مطمئن شوید که تمام دستورالعمل های روی بطری شامپو را با دقت دنبال کنید.
• کرم های ضد قارچ و ضد خارش: استفاده از کرم های ضد قارچ می تواند به تسکین خارش و التهاب یاری کند. این محصولات معمولا به راحتی در داروخانه ها قابل دسترس هستند و می توانند به کنترل علائم یاری نمایند. نکته مهم اینجاست که ضد قارچ های موضعی درمان قطعی درماتیت سبوره صورت محسوب می شوند. پس اگر در ناحیه صورت به این بیماری مبتلا شدید، می توانید روی این کرم ها حساب باز کنید.
• صابون و شوینده های ضد حساسیت: استفاده از صابون و شوینده های غیر حساسیت زا می تواند به کاهش تحریک پوست و حفظ رطوبت آن یاری کند. این محصولات معمولا برای پوست های حساس و مستعد اگزما مناسب تر هستند.
• شست وشوی کامل صابون و شامپو: بعد از استفاده از صابون و شامپو، مطمئن شوید که پوست و پوست سر خود را به طور کامل شست وشو دهید تا مواد محصول روی آن باقی نماند زیرا ممکن است باعث تحریک گردد.
• تراشیدن سبیل یا ریش: اگر در ناحیه صورت دچار درماتیت سبورئیک هستید، تراشیدن سبیل یا ریش می تواند به کاهش تحریک و تسهیل درمان یاری کند.
• پوشیدن لباس های نخی گشاد: انتخاب لباس های نخی و گشاد به جلوگیری از تحریک پوست یاری می نماید. این نوع لباس ها به پوست اجازه می دهند که نفس بکشد و از ایجاد عرق و گرما که می تواند علائم را تشدید کند، جلوگیری می نمایند.

توجه به روتین مراقبت از پوست و استفاده از روش های طبیعی که جزو درمان درماتیت سبوره در طب سنتی محسوب می گردد، می تواند در کنترل این بیماری موثر باشد. اگر علائم ادامه داشت یا بدتر شد، مشاوره با پزشک برای آنالیز درمان های پزشکی لازم است زیرا ممکن است علائمی شبیه بیماری های دیگر مانند پسوریازیس داشته باشد؛ اما پسوریازیس چیست؟ اجازه دهید در بخش بعدی جواب این سوال را بدهیم و تفاوت این دو بیماری را برایتان کامل شرح دهیم.

تفاوت پسوریازیس و درماتیت سبوره ای چیست؟

پسوریازیس و درماتیت سبورئیک می توانند علائم مشابهی داشته باشند. محتمل است هر دو باعث بروز لکه های قرمز و پوسته پوسته روی پوست شده و حتی ممکن است در نواحی مشابهی مانند پوست سر و پشت دیده شوند؛ اما تفاوت پسوریازیس و درماتیت سبوره چیست؟ پسوریازیس یک بیماری التهابی است که حدود 2 تا 4 درصد از جمعیت را تحت تاثیر قرار می دهد. پوسته های ناشی از پسوریازیس اغلب ضخیم تر از پوسته های درماتیت سبورئیک هستند و لبه های آن ها به وضوح معین است. بعلاوه رنگ پوسته های پسوریازیس معمولا نقره ای است؛ ولی پوسته های درماتیت سبورئیک به رنگ سفید یا زرد دیده می شوند. به یاد داشته باشید دانستن فهرست خوراکی مفید و مضر برای پسوریازیس به شما یاری می نماید تا بهتر با این بیماری مقابله کنید.

گاهی اوقات، افراد ممکن است به بیماری ای به نام سبوپسوریازیس مبتلا شوند که در آن علائم هر دو بیماری را دارند؛ به این معنی که مبتلایان هم پوسته های سفید و هم نقره ای را تجربه می نمایند و حتی ممکن است خارش نیز داشته باشند.

حرف آخر

در این مقاله به طور کامل برای شما شرح دادیم که بیماری درماتیت سبوره چیست. این بیماری اگرچه می تواند آزاردهنده باشد اما با مراقبت صحیح از پوست قابل کنترل است. استفاده منظم از شامپوهای مخصوص، اجتناب از محرک ها، حفظ رطوبت پوست و رعایت بهداشت فردی، از جمله مواردی هستند که می توانند در بهبود علائم این بیماری موثر باشند. بعلاوه، داشتن یک سبک زندگی سالم شامل تغذیه مناسب، خواب کافی و مدیریت استرس می تواند به کنترل درماتیت سبوره یاری کند.

تحقیقات درباره درماتیت سبورئیک هنوز ادامه دارد و هر روز خبرهای تازهی درباره درمان این بیماری به دست می آید. هرچند درمان قطعی برای درماتیت سبورئیک وجود ندارد اما با روش های تازه و موثر، می توان کیفیت زندگی کسانی که به این بیماری مبتلا هستند را خیلی بهتر کرد؛ پس اگر شما هم به درماتیت سبورئیک دچار هستید، نباید ناامید شوید. با مراجعه به پزشک و دنبال کردن توصیه های او، می توانید علائم این بیماری را کنترل کنید و به زندگی عادی خود برگردید. بعلاوه، دانستن درباره روش های تازه درمان و مراقبت از پوست می تواند به شما یاری زیادی کند.

منبع: clevelandclinic ، dermnetnz