سبک زندگی

بانوان سالمند از فرصت ها برای ساختن یک زندگی خوب استفاده نمایند

بانوان سالمند از فرصت ها برای ساختن یک زندگی خوب استفاده نمایند

یک استاد دانشگاه و روانشناس بالینی گفت: ثبات گرایی افراطی بانوان میانسال به صورت جدی انگیزه و اراده آنان را برای ایجاد تغییر و تحول مثبت در زندگی شان سرکوب می نماید.

23 شهریور 1400
9 نوع کربوهیدارت را هیچگاه از رژیم تان حذف نکنید!

9 نوع کربوهیدارت را هیچگاه از رژیم تان حذف نکنید!

بعضی افراد بنا به دلایل مختلف از جمله کاهش وزن، کربوهیدرات را به طور کامل از رژیم شان حذف می نمایند و یا به حداقل می رسانند. این در حالی است که بعضی کربوهیدرات ها را تحت هیچ شرایطی نباید از رژیم حذف کرد.

9 شهریور 1400
آشنایی با هضم کننده های طبیعی غذا

آشنایی با هضم کننده های طبیعی غذا

گوارش فقط فرایند ای نیست که طی آن غذا تجزیه شده و انرژی و مواد مغذی ضروری بدن تأمین گردد، بلکه یک سیستم گوارش سالم و خوب، کلید یک زندگی طولانی و به دور از بیماری هاست.

8 مرداد 1400
10 روش آسان برای افزایش قد کودک شما

10 روش آسان برای افزایش قد کودک شما

بیشتر ما به اسم والدین دوست داریم که بچه هایمان قدوقامت بلندی داشته باشند تا از سلامتی و کیفیت رشد آن ها آسوده خاطر باشیم. فرآیند افزایش قد زمان بر است و به همین علت برای آنکه از سلامت کودک در این زمینه مطمئن شویم، کمی طول خواهد کشید. البته در برخی از خانواده...

27 تیر 1400
وزیر آموزش و پرورش: حضوری کردن آموزش ضرورت دارد

وزیر آموزش و پرورش: حضوری کردن آموزش ضرورت دارد

وزیر آموزش و پرورش گفت: امروز تمام مجامعی که به تعطیلی بخش های آموزشی در اوج دوران کرونا تاکید داشتند، بازگشایی نظام تعلیم و تربیت را ضرورت می دانند.

25 تیر 1400
روحیه با نشاط و صدای جوان منوچهر والی زاده در 80 سالگی

روحیه با نشاط و صدای جوان منوچهر والی زاده در 80 سالگی

منوچهر والی زاده از راز و رمز سلامت و جوانی جسم و جانش می گوید .

16 اردیبهشت 1400
مدگردی با شهرزاد کمال زاده : بازیگر نقش سادیا در گاندو 2

مدگردی با شهرزاد کمال زاده : بازیگر نقش سادیا در گاندو 2

شهرزاد کمال زاده بازیگر نقش سادیا در سریال نوروزی گاندو 2 است که از شبکه 3 سیما در نوروز 1400 پخش شد. شهرزاد کمال زاده در نقش سادیا، به عنوان جاسوس MI6 انگلستان، هم بازی شهرام قائدی و دیگران شده بود. سریال جنجالی گاندو 2 را باید یکی از نقطه عطف های بازیگری شهرزاد...

29 فروردین 1400
قرص گیاهی سینارکول

قرص گیاهی سینارکول

سینارکول از ترکیب عصاره سینارا اسکولیموس (کنگر فرنگی یا آرتیشو)و پودر زردچوبه تشکیل شده است که جز اصلی این دارو کنگر فرنگی است که درزیر بشرح خواص این گیاه می پردازیم:

8 فروردین 1400
13 مورد از ویتامین های لازم در دوران شیردهی

13 مورد از ویتامین های لازم در دوران شیردهی

ویتامین های لازم در دوران شیردهی شامل گروه ویتامین B، K، A، E، C و D می گردد. این ویتامین ها در مکمل های تغذیه ای و مواد غذایی طبیعی موجود هستند.

20 اسفند 1399
دیوارهای سرد را با کاغذ دیواری گرم تر کنید

دیوارهای سرد را با کاغذ دیواری گرم تر کنید

رپرتاژ آگهی - یک کاغذ دیواری جذاب، از دیدگاه شما بایستی دارای چه ویژگی هایی باشد؟! زیبا و جذاب باشد و یا صرفاً فقط قیمت کاغذ دیواری مناسب باشد؟! باکیفیت باشد و یا عایق صوت و حرارت باشد؟! واقعیت اینست که در خرید کاغذ دیواری، بایستی به تمامی پارامترها توجه...

6 دی 1399
کارگاه آموزشی زمین شناسی و مورفولوژی کارست

کارگاه آموزشی زمین شناسی و مورفولوژی کارست

مدیر ژئوپارک جهانی قشم از برگزاری کارگاه آموزشی زمین شناسی و مورفولوژی کارست با هدف آشنایی بیشتر با علوم زمین شناختی و گنبد نمکی جزیره به عنوان یک اثر جهانی، طبیعی و ملی به ثبت رسیده، اطلاع داد.

29 آبان 1399
معرفی جدیدترین مدل های میل پرده زیبا و منحصر بفرد

معرفی جدیدترین مدل های میل پرده زیبا و منحصر بفرد

در این مطلب به معرفی مدل های میل پرده با طراحی تازه و منحصر بفرد می پردزایم که کمتر در مکان های دیگر مشاهده شده است. میل پرده ها یکی از اجزای اصلی پرده ها به شمار می فرایند و در زیبایی ظاهر آنها تا حدود زیادی تاثیر گذار هستند. منظور از میل پرده همان میله...

24 آبان 1399
طبع تخم کتان گرم است یا سرد؟

طبع تخم کتان گرم است یا سرد؟

تخم کتان یک آنتی اکسیدان طبیعی است. علاوه بر این منبعی سرشار از مواد مغذی و حاوی انواع مواد معدنی و ویتامین هاست.طبع تخم کتان گرم و خشک است.

15 آبان 1399
اشنایی با هنر در کانادا

اشنایی با هنر در کانادا

هر سال افراد زیادی برای فراگیری و اشتغال به هنر به کشورهایی مهاجرت می نمایند که در هنر پیشرو هستند. یکی از این کشورها کانادا است. بنابراین در این مقاله قرار به سراغ هنر در کاناد رفتیم و هنر را از زاویهی آموزشی و تحصیلی در این کشور آنالیز کنیم و بفهمیم که...

8 آبان 1399
طراحی پلان آشپزخانه مناسب تمامی خانه ها [6 طرح جدید]

طراحی پلان آشپزخانه مناسب تمامی خانه ها [6 طرح جدید]

بسیاری از خانه دارها وقت زیادی را صرف پیدا کردن طراحی پلان آشپزخانه مناسب با خانه مدرن خود می نمایند اما در نهایت باز هم به نتیجه مطلوبی نمی رسند. حقیقت این است که تعداد بسیار کمی پلان آشپزخانه مناسب خصوصا برای خانه های مدرن و امروزی وجود دارد. پلان هایی...

5 آبان 1399
انتخاب لوستر مناسب راهرو

انتخاب لوستر مناسب راهرو

انتخاب لوستر مناسب برای یک راهرو می تواند چالش برانگیز باشد. برخلاف بیشتر اتاق ها، راهروها معمولاً از هیچ نور طبیعی بهره مند نمی شوند و اغلب فضای کافی برای روشن کردن چراغ وجود ندارد. این بدان معناست که باید وسایل روشنایی در راهرو تعبیه شود، اما یافتن...

29 مهر 1399
قلیچ: اوساگونا را از کجا آورده اند؟، او در نیجریه راننده ترن برقی بوده

قلیچ: اوساگونا را از کجا آورده اند؟، او در نیجریه راننده ترن برقی بوده

این راننده را به ایران آورده اند و فوتبالیست نموده اند. اوساگونا چیزی بلد نیست مگر می گردد یک بازیکن پنالتی را آنجا بزند. دربی برای اوساگونا اهمیتی نداشت. استقلالی ها هم از موقعیت های خود استفاده کردند و بازی را بردند.

23 مهر 1399
مهارت های ساده اما حرفه ای در نجاری

مهارت های ساده اما حرفه ای در نجاری

مهارت های مربوط به کارگاه چوب که باید در دبیرستان انها را یاد می گرفتید

15 مهر 1399
داستان زندگی دختری که بعد از فرار به آغوش خانواده بازگشت

داستان زندگی دختری که بعد از فرار به آغوش خانواده بازگشت

او می گفت من همه چیز را درباره تو می دانم، حتی می دانم که مادرزادی ناشنوا هستی. با وجود این، تو را دوست دارم و می خواهم با تو ازدواج کنم. من هم که شیفته جملات عاشقانه او شده بودم یک شب لوازم شخصی ام را جمع کردم تا با او فرار کنم، اما ناگهان ...

30 شهریور 1399
یاسمینا رضا؛ پدیده فرهنگی دهه آخر قرن بیستم ادبیات فرانسه

یاسمینا رضا؛ پدیده فرهنگی دهه آخر قرن بیستم ادبیات فرانسه

یاسمینا رضا را بیشتر با نمایشنامه هایش می شناسند اما در کارنامه او، رمان و فیلمنامه نیز به چشم می خورد. او را پیروز ترین نمایشنامه نویس دهه آخر قرن بیستم فرانسه می دانند تا آن جا که از وی به عنوان پدیده فرهنگی و ساموئل بکت زمان نیز یاد می نمایند. در این...

27 شهریور 1399
تعداد: (101)