راه های جلوگیری از انتشار ویروس آنفلوآنزا - وبلاگ مجله پریها

به گزارش گروه رسانه های خبرنگاران، علائم ابتلا به آنفلوآنزا شامل تب و لرز (تب معمولا بین 38 تا 40 درجه سانتی گراد و گاهی تا 41 درجه)، سرفه و اغلب سرفه خشک، آبریزش و گرفتگی بینی، گلودرد، درد سینوس و گوش ها، درد گردن و پشت چشم ها، بی اشتهایی تهوع، اسهال و استفراغ، احساس کوفتگی، دردهای عضلانی و استخوانی (درد عضلات اغلب در پشت، بازوها و پاها)، افزایش تعریق و خشونت صداست .

راه های جلوگیری از انتشار ویروس آنفلوانزا

از آنجا که ویروس های آنفلوانزا در قطرات تنفسی موجود هستند، می توانند از طریق سرفه و عطسه منتشر شوند. چنانچه ذرات عفونی ناشی از انتشار قطرات آب دهان فرد مبتلا به هنگام سرفه یا عطسه، توسط فرد دیگری استنشاق گردد و یا از طریق دست و اشیای آلوده شده به قطرات آب دهان، به بینی یا گلوی فرد دیگر برسد، می تواند بیماری را منتقل کند. بنابراین رعایت موارد زیر می تواند نقش موثری در جلوگیری از انتقال این عفونت داشته باشد :

- در زمان شیوع این بیماری، هنگام احوالپرسی از در آغوش دریافت، دست دادن و بوسیدن خودداری کنیم .

- چنانچه با افراد مبتلا در ارتباط هستیم، از ماسک استفاده کنیم .

- از تماس دست آلوده با چشم ها و بینی و دهان خودداری کنیم .

- در صورت مشاهده علائم فوق، بلافاصله به پزشک مراجعه نموده و از مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک و هرگونه خود درمانی جدا خودداری کنیم .

- اگر علائم مشابه آنفلوانزا داریم، از سایر افراد حداقل یک متر فاصله بگیریم .

- چنانچه به آنفلوانزا مبتلا شدیم در منزل بمانیم و حداقل دو تا سه روز از رفتن به اجتماع (مهد کودک، مدرسه، محیط کار و ...) خودداری کنیم .

- در منزل از سایر افراد خانواده فاصله گرفته و ضمن داشتن لوازم شخصی جداگانه (لیوان، بشقاب، قاشق و چنگال)، هنگام خواب نیز در اتاق جداگانه بخوابیم .

- هنگام سرفه و عطسه بینی و دهان خود را به طور کامل با دستمال کاغذی بپوشانیم .

- دست ها را به طور مرتب و مکرر با آب و صابون بشوییم .

- دستمال کاغذی را بلافاصله در سطل زباله در دار بیندازیم .

اقدامات موثر جهت کاهش علائم و بهبود بیماری آنفلوآنزا نیز عبارتند از:

- استراحت در منزل و خواب کافی به عنوان مهم ترین اقدام جهت بهبود بیماری

- استفاده از مایعات فراوان مانند آب، آب میوه طبیعی و سوپ رقیق

- مصرف میوه ها و سبزیجات حاوی ویتامین C

- پرهیز از مصرف غذاهای چرب، سرخ نموده و ادویه دار

- مصرف وعده های غذایی کوچک حاوی مواد نشاسته ای بدون ادویه (برنج، پوره، غلات پخته شده، سیب زمینی پخته و ...) در روزهای ابتدای بیماری

- غرغره آب نمک (سرم فیزیولوژی) و استنشاق آن از بینی، چند بار در روز جهت بهبود سوزش گلو و کاهش ترشحات بینی

- خودداری از استعمال دخانیات، سیگار و الکل

- روشن کردن دستگاه بخور جهت افزایش رطوبت هوا و رقیق شدن ترشحات ریه (مخزن دستگاه را روزانه تمیز کنید)

- ورزش ملایم و سبک جهت تقویت قدرت بدن و سیستم ایمنی

- دوری از فشارها و استرس های روحی و روانی

گروه های آسیب پذیر در برابر آنفلوآنزا

بنابر اعلام سازمان غذا و دارو، افراد زیر بیشتر از سایر افراد، در ریسک ابتلا به بیماری آنفلوانزا و عوارض آن هستند :

- نوزادان و بچه ها کمتر از پنج سال (به ویژه زیر دو سال)، مبتلایان به بیماری های مزمن مثل دیابت، مسائل قلبی، ریوی، کلیوی، اختلالات نورولوژی و خونی، سرطان و افراد دارای سیستم ایمنی ضعیف، زنان باردار، افراد بالای 50 سال و بخصوص سالمندان بالای 65 سال .

واکسن آنفلوانزا

توصیه می گردد افراد زیر جهت دریافت واکسن آنفلوانزا با مشاوره پزشک اقدام نمایند :

افراد بالای 50 سال، تمام بچه ها بین 6 تا 59 ماه، افراد مبتلا به بیماری های مزمن مثل دیابت، بیماری های قلبی عروقی، نارسایی کلیوی، آسم، اختلال فراوری گلبول قرمز، اختلالات نورولوژیک، مصرف داروهای تضعیف نماینده سیستم ایمنی، افراد همودیالیزی، مبتلا به HIV مثبت، مبتلایان به بیماری های صعب العلاج، تحت درمان با کورتون، رادیوتراپی و شیمی درمانی، افراد چاق با شاخص توده بدنی بالای 40 ، بچه ها تحت درمان مزمن با آسپرین یا داروهای حاوی سالیسیلات، زنان باردار، پزشکان، پرستاران و کارکنان بهداشتی مشغول در مراکز و موسسات بهداشتی درمانی، بیمارستان ها و آسایشگاه ها

واکسن آنفلوانزا در افراد زیر نباید تزریق گردد:

افرادی که به تخم مرغ حساسیت شدید دارند، افرادی که در گذشته واکنش حساسیتی شدید به واکسن آنفلوانزا نشان داده اند، کسانی که در گذشته سابقه بروز سندرم گیلن باره را پس از 6 هفته از دریافت واکسن آنفلوانزا داشته اند، بچه ها زیر شش ماه، بیماران تب دار (تا زمانی که تب و بیماری مربوط به آن فروکش کند) .

با توجه به تنوع واکسن های آنفلوانزا در بازار دارویی، جهت تزریق ایمن فرآورده، باید شرایط سنی و ویژگی های فردی، منطبق بر موارد مندرج در بروشور فرآورده دارویی مد نظر قرار گیرد .

منبع:ایسنا

بازگشت به صفحه رسانهها